孕妇可以适当食用薏米，但是不能多吃也不能经常吃，如果孕妇本身体质较为寒凉或者是有脾胃虚寒情况，尽量不要吃薏米。因为薏仁米的性质偏寒，妊娠早期食用有可能会导致腹痛、腹泻。薏仁米的确具有消肿的功效，还可以调理脾胃功能、促进消化，和红豆同食祛湿效果更佳。妊娠期间的女性需要注意清淡饮食，水肿情况较为严重的孕妇尽量少吃盐，避免引起水钠潴留。
2026年02月09日
孕妇可以适当食用薏米，但是不能多吃也不能经常吃，如果孕妇本身体质较为寒凉或者是有脾胃虚寒情况，尽量不要吃薏米。因为薏仁米的性质偏寒，妊娠早期食用有可能会导致腹痛、腹泻。薏仁米的确具有消肿的功效，还可以调理脾胃功能、促进消化，和红豆同食祛湿效果更佳。妊娠期间的女性需要注意清淡饮食，水肿情况较为严重的孕妇尽量少吃盐，避免引起水钠潴留。
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