外阴长痘，通常是外阴部的毛囊炎，由于外阴部与尿道，肛门临近，经常会受到经血、阴道分泌物以及尿液的刺激。如果不注重个人卫生，会就引起局部毛囊发炎，出现外阴长痘的情况。建议日常注意个人卫生，保持局部皮肤清洁。勤更换内裤，多用水清洗局部。必要时可以去医院皮肤科就诊，进行相关检查，对症治疗。同时需要注意饮食，忌辛辣刺激性食物，否则会对治疗产生影响。