血脂高可以适当吃点具有降血脂功效的食物，如燕麦、芝麻、花生等，其中含有亚油酸，可以起到降低血浆胆固醇浓度的功效，对高血脂有缓解作用。此外，还可以吃点黄瓜、洋葱、玉米、绿叶蔬菜等食物，具有保护血管、稀释血液等效果，都可以辅助治疗高血脂。您在检查出血脂高后还要限制脂肪的摄入，像油炸食品、肥肉等都要禁食，必要的时候可以遵医嘱服用降血脂的药物进行治疗。