坐月子可以吃香菜，适量食用可以起到提高食欲、调和中焦、补充维生素、促进机体发汗、调节胃肠道功能、缓解油腻、提高免疫力等作用，对于消化不良、食欲不佳、食物积滞等症状都可以起到一定缓解作用。但不建议女性在哺乳期大量的吃香菜，避免引起回奶的症状。如果女性采取母乳喂养，在月子期间也可以多吃些汤水类食物，例如鱼汤、鸡汤、西红柿汤、冬瓜汤、米粥等食物。