出现骨质增生可以通过药物治疗、手术治疗、物理治疗等方法进行缓解。药物治疗通常情况下可以选择非甾体抗炎药、镇痛药等，其中主要包括阿片类镇痛剂、对乙酰氨基酚、糖皮质激素、玻璃酸钠等；物理治疗可以选择水疗、经皮电刺激、针灸、热疗等。如果用以上方法不能有效缓解症状，需要及时去医院通过手术治疗进行缓解，通常情况下可以选择关节镜清理术、人工关节置换术等。