人体的毛发的生长主要与铜、铁、锌等元素有关，斑秃的患者平时可以多食用富含铜、铁、锌元素的食物，例如动物内脏、牛羊肉、蛋黄、虾类、蟹类等。同时患者还需要多食用富含维生素B的食物，例如黑芝麻、核桃、菠菜等。斑秃的患者平时还需要及时补充营养，可以多食用含有优质蛋白的食物，例如牛奶、鱼类等。患者还需要调整心态，积极配合医生进行治疗，才可以达到有效的治疗效果。