戒烟头晕可以适当的喝茶叶茶，茶叶中含有的茶碱，有提神醒脑的功效，可以缓解头晕的症状。戒烟的时候还要多吃苹果、橙子、橘子、柚子、葡萄、柠檬等维生素C和维生素B含量丰富的水果，这也能改善头晕。患者还可以吃薄荷糖或在太阳穴的部位涂清凉油，这些措施都有利于缓解头晕。建议最好去做头颅核磁共振或ct检查，明确是否是颅内血管病变导致头晕。这段时间要保证足够的休息，避免劳累。