女性生理周期一般在21-35天，实际上，生理周期的时间因人而异，多数人在28天左右，也有人生理周期在40天左右，如果身体没有感到任何不适，且月经周期有规律，也不必过于担心，属于正常情况的一种。临床上通常将女性出血的第一天算为月经周期的开始，两次月经间的间隔时间为一个月经周期，一般情况下，女性月经正常天数为5天左右，女性在经期要注意身体护理，忌刺激辛辣性食物，避免食用寒性食物。