痛经贴暖宫贴是有用的。因为痛经的时候，前列腺素增加，导致子宫痉挛，血管收缩，此时贴暖宫贴可以缓解子宫痉挛，使局部的缺血症状得到改善，从而缓解痛经。而且暖宫贴有发热的作用，可以促进血液循环，可以有一定的缓解作用。如果痛经的症状比较严重，建议在医生的指导下使用止疼的药物进行治疗。月经期间，要注意腹部的保暖，还要注意个人的卫生，保持外阴的清洁和干燥。