如果怀孕初期吃不下饭，建议孕妇少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃容易引起恶心、呕吐的油腻食物。同时，怀孕早期也可以适当摄入酸性食物，从而增加食欲，减少恶心、呕吐的情况。但是也要注意适当食用，以免引起不适。如果孕妇厌食比较严重，则需要及时前往医院就诊，通过静脉输液补充水分和电解质。女性怀孕早期出现吃不下饭的情况，通常考虑是由于孕期体内激素水平升高，导致胃酸分泌减少或者胃排空延迟，从而引起恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。