左胳膊肌肉疼痛，首先要明确病因，再对症治疗。如果是由于肌肉拉伤、扭伤造成的，可在医生的指导下口服活血化瘀的药物或者贴膏药进行治疗。如果是由于颈椎病或者肩周炎引起的胳膊疼痛，可在医生的指导下进行局部理疗，比如针灸、推拿等。如果是由于运动后引起的胳膊肌肉疼痛，早期可以进行冰敷治疗，后期可以进行按摩治疗。左胳膊肌肉疼痛时，要注意休息，尽量避免左胳膊运动，有利于恢复。