喝茶叶水是具有辅助减肥功效的，茶叶水中含有多种营养物质，在适量原因后具有促进脂肪消耗的作用，从而起到辅助减肥下坡过，但单靠和茶叶水减肥是不现实的；若是想要减肥，还可以改善饮食习惯，平时在饮食上以清淡易消化为主，先油腻刺激性的要少吃，还有可以多参加户外运动，并做有氧运动，如瑜伽、跳绳等都可以起到减肥的效果。若是没有作用，还可以通过抽脂等方法减肥。