重度乳腺增生可以在医生的指导下使用疏肝理气的药物进行治疗，比如：加味逍遥丸、乳癖消等等。也可以使用西药进行治疗，比如：他莫昔芬等等。如果症状严重，怀疑有恶变的现象，可以前往医院进行手术切除治疗来缓解。平时不要有太大的心理负担，一般乳腺增生属于良性的肿瘤。尽量不要生闷气，要合理进行放松。平时可以适当进行运动来促进血液的循环。饮食可以多吃蔬菜。