胃凉了，此时可以喝生姜汤、胡辣汤，可以达到暖胃的效果，当胃部出现疼痛感时，此时也可以多喝白开水，不建议给予过于刺激性的食物食用。在日常生活中还可以适当食用山药粥、小米粥，对胃部都有很好的保护作用，也可以达到暖胃的效果。当然还可以食用面片汤、桂圆莲子粥、南瓜粥等食物。其次也可以食用胡萝卜、带鱼、菠菜、红薯等食物，可以促进食物消化，也可以暖胃。另外还可以用红糖冲水饮用。