怀孕后可以用生姜来泡脚，但是要控制好泡脚的时间，一般十到十五分钟左右即可，用生姜泡脚可以起到祛风散寒、缓解疲劳等功效，而且孕妇可能会出现睡眠质量下降的现象，睡觉前适当泡脚可以提高睡眠质量，起到安神助眠的功效。怀孕后子宫体积会逐渐变大，睡觉时尽量以左侧卧位为主，怀孕期间应保持饮食多样化，以高维生素以及高蛋白质食物为主，给宫内胎儿提供充足的营养。