有这种表现可能是之前剧烈的运动导致局部肌肉劳损引起的，如果肌肉中堆积大量的乳酸，会引起这种表现。如果平时缺乏锻炼、体质虚弱或者局部组织受凉，也可能引起这种症状。您可以先适当的休息，通过伸展运动、热敷、按摩等方法促进局部血液循环，缓解不适。如果疼痛严重，可以去医院检查。如果这是肌肉损伤引起的，需及时的制动，可以抬高患肢促进局部血液循环，以免水肿加重。
2025年12月07日
有这种表现可能是之前剧烈的运动导致局部肌肉劳损引起的，如果肌肉中堆积大量的乳酸，会引起这种表现。如果平时缺乏锻炼、体质虚弱或者局部组织受凉，也可能引起这种症状。您可以先适当的休息，通过伸展运动、热敷、按摩等方法促进局部血液循环，缓解不适。如果疼痛严重，可以去医院检查。如果这是肌肉损伤引起的，需及时的制动，可以抬高患肢促进局部血液循环，以免水肿加重。
