湿热体质的患者多表现出舌苔黄腻、腹痛腹泻、骨骼酸痛等症状，可以服用葛根芩连汤、三仁汤以及茵陈蒿汤等散热除湿类药物进行治疗，同时减少荤腥、油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。湿热体质的患者生活中还可以适当增添绿豆、薏仁、柚子等祛湿清热类食物进行体质改善。生活中适当进行瑜伽、慢跑等体育锻炼以促进体内新陈代谢，调节良好心态避免存在熬夜晚睡、吸烟酗酒等不良习惯。