引起头晕的原因是很多的，当患者近期睡眠质量不好时会引起头晕；如果患者最近心情紧张、恐惧、失眠等也会出现头晕的现象；或者是脑供血不足导致植物神经受到刺激引起头晕，建议到神经内科看下明确病因；还有可能是某些疾病造成的，比如脑动脉硬化、心脏病、低血糖、美尼尔综合征、耳石症等，建议患者平时多吃些红枣、黑豆等食物来补充体内营养，随时观察是否还有其他症状，建议去正规医院做下检查，明确诊断。