患者喝粥反而胖了多数与粥容易被机体吸收且没有控制摄入量有关，粥中含有大量的碳水化合物，碳水化合物在体内会转变为热量，进而会发生发胖的现象；其次不排除是喝粥的患者没有控制其他食物的摄入，比如肥肉和油炸食品等含油脂丰富的食物，此时也容易发胖；另外，患者光喝粥且不运动导致体内多余的热量无法消耗出去，通常也容易发胖。建议平时生活中适当的进行运动，控制每日摄入量。