脑仁疼首先考虑是由于脑部供氧不足导致，要及时休息，转移至空气流通处来缓解症状。也可以考虑是精神紧张、长期压力大等情况导致脑神经紧绷引起的疼痛，要注意适当缓解情绪，放松心情。或者是由于高血压、低血压等原因导致的血管收缩力增加引起的疼痛症状，要及时使用降压药或者稳定情绪，避免诱发血压持续升高。或者是患有脑梗塞、颅内病变等脑性疾病导致的脑仁疼痛症状，要及时就医，控制病情。平时要注意避免情绪过度紧张、过度劳累，清淡饮食、合理作息。