人体正常的血压范围是舒张压在60-90mmHg之间，收缩压在90-140mmHg之间，脉压的压差数值在30-40mmHg之间，都是正常的现象。如果人体的收缩压大于140mmHg或是舒张压大于90mmHg，则意味可能患有高血压；如果人体电费收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则意味可能患有低血压。日常要调节饮食结构，以低脂低盐为主，可进行适当的体育运动，有助于将血压数值控制在正常的水平范围内。如果本身存在血压问题，日常需要定期监测血压，以防数值波动过大，对身体健康产生影响。