防止近视加深的方法有以下几点：第一，患者需要保持良好的坐姿，控制用眼距离，避免在光线暗的环境下学习；第二，患者需要养成良好的用眼习惯，避免躺着玩手机或者看书，保证充足的睡眠，避免长时间使用电子产品；第三，患者可以多吃富含叶黄素的食物，比如橘子、胡萝卜、羽衣甘蓝、南瓜等，延缓近视度数增加的速度；第四，患者可以多眺望远方，定期做眼保健操，遵医嘱就医复查。