身上的肉松软可能是脾虚。脾虚一般是长期缺乏体育锻炼，身体素质差引起的。不良的饮食习惯，经常吃油腻、生冷、坚硬的食物，暴饮暴食，精神长期焦虑紧张，压力大，过度疲劳也容易引起脾虚。脾虚会出现身体乏力、食欲下降、面色发黄、舌苔淡白、大便稀薄等症状。脾虚患者要加强体育锻炼，可以进行健美操、瑜伽、游泳等运动，增强身体素质。要注意饮食，保持营养均衡，可以吃猪肚汤，生姜汤和牛肚汤来调节体脾虚症状。