失眠时可以对内关穴、神门穴等穴位做按摩，可以起到养心安神、健脾养肝等作用，可帮助缓解肝气郁结引起的失眠。若是胃气不和引起的失眠症状，可以对足三里、三阴交等穴位做按摩，可帮助缓解胃气不和引起的胃胀、呕吐症状，改善失眠。平时阴堂穴、涌泉穴等穴位做按摩，对失眠也是能起到一定治疗作用的。如果失眠严重，可遵医嘱应用些安眠药治疗，注意不可自行服药。