人流10天仍然有流血，可能是术后没有得到很好的休息导致的，也可能是妊娠物在子宫内有残留或者是子宫恢复不良，建议你尽快到附近的医院进行系统的检查，如果检查确认子宫内残留，建议行清宫术。也可能是宫腔内发生感染，建议你在医生的指导下用抗生素进行抗感染治疗，以免炎症进一步扩散，加重病情。建议你在流产之后，注意休息，避免劳累。饮食方面应以高营养为主，避免食用过于生冷、辛辣刺激的食物。