痛经放屁排出的并不是寒气，这种情况主要是由于胃肠道痉挛引起的，女性在月经期间，盆腔中有淤血，所以会出现腹胀、腹痛、肛门排气等现象，这也是正常的，不用过于担心。平时加强日常护理即可。一定要注意保暖，避免受凉，饮食上要以温热为主，避免进食生冷及辛辣的食物，可以将热水袋敷在肚子上，改善不适感，注意多休息，不要过度劳累，避免剧烈运动，做好个人卫生。