腰肌劳损的患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药治疗，局部涂抹氟比洛芬巴布膏等药物缓解，疼痛严重的患者可以增加口服塞来昔布等药物治疗；患者也可以选择封闭治疗，在疼痛部位注射利多卡因、曲安奈德等药物改善症状；另外，中医针灸、推拿、按摩等方式对腰肌劳损有一定的治疗效果，但是要注意就诊专业中医师，避免推拿力度过重加重病情。患者要注意保持充分休息，避免腰部受累。