脱发要根据其类型来治疗，如果确诊为雄激素性脱发，女性患者可以遵医嘱口服螺内酯药物来治疗，也可以服用避孕药来对抗体内的雄激素，同时还应外用米诺地尔药物来治疗，其可以促进毛发生长。如果脱发是由于过度劳累引起，则要及时调整生活节奏，保证睡眠充足，饮食上还应多吃滋养头发的食物，比如黑木耳、黑豆、黑米、何首乌、乌骨鸡、黑鱼等食物，避免饮用浓茶以及咖啡等食物。