走太多出现腿疼症状，此时需要减少走路次数，多休息，可以选择自行车或者是其他代步车代步，减少膝关节软骨磨损现象，疼痛感也会逐渐缓解。如果疼痛感比较严重，也可以给予针灸、推拿或者是按摩等物理方法缓解，还可以在局部给予热敷。当然还可以口服消炎镇痛药物治疗，比如洛索洛芬钠，也可以服用盐酸乙哌立松，能够缓解肌肉痉挛。如果腿疼是因为腰椎间盘突出导致水肿产生的疼痛，此时也可以静脉滴注甘露醇消肿。