女性经期可以适当进食桃子，因为桃子属于属性比较温和的食物，所以进食之后并不会对身体造成刺激，所以无需担心。但是进食之前需要注意，将其彻底清洗干净，并且不要吃冷藏过的桃子，否则可能会因此引发痛经的症状。如果在经期适量进食桃子，则可以补充体内的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，从而起到美容养颜、延缓衰老等效果，还可以提高机体免疫能力。