痛风患者可以少量吃些笋子。笋子是日常生活中常见的蔬菜，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，笋子含有一定的嘌呤，少量吃些笋子不会导致血尿酸水平升高，患者不用过于担心。痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸高导致的，患者平时应避免吃嘌呤含量过高的食物，比如浓肉汤、海鱼、海贝、海蟹等等。在日常生活中注意避免抽烟喝酒，尽量避免痛风发作。