3岁宝宝营养不良需要注意饮食均衡，饮食多元化，避免孩子出现挑食的情况，补充机体所需的营养物质。还需要多进行户外运动锻炼，可以促进胃肠道蠕动，增强消化和吸收功能，减轻消化不良的症状。也可以带孩子去医院进行微量元素以及血常规检查，明确有无缺乏的营养物质，然后给予针对性的补充，如果有缺锌的症状，可以给予补锌口服液。如果是缺铁引起的，需要多吃补铁的食物。