运动一般不可以消除脂肪肝。运动对于脂肪肝只可以起到减轻的作用，平时可以适当进行一些有氧运动，比如：跑步、跳绳、游泳等等。饮食上也要注意以低盐、低脂肪、低胆固醇的食物为主，也不要饮用含有酒精的饮品，比如白酒等等。此外，不可以吃含有高糖、高脂肪、腌制类等食物。平时要保持良好的睡眠状态以及充足的时间。不要让身体过于劳累，也不要进行过于激烈的运动。