吃叶酸恶心想吐是不正常的，在备孕期间补充叶酸能提高怀孕的几率；若出现恶心、呕吐的症状，怀疑是怀孕的可能性较大，但也有可能是腹部受凉、饮食油腻引起的胃肠道反应。备孕期间饮食要以营养多样化为主，保证一日三餐规律，切忌暴饮暴食，每天的睡眠时间要超过八小时，注意劳逸结合。对于怀孕的判断，可以先观察月经来潮的情况，若月经推迟时间较长，可以通过做血HCG值确定妊娠。