长期牙龈出血的原因可能是存在牙结石，容易刺激牙龈，会出现出血的症状，建议去医院洗牙，保持良好的口腔习惯。还可能是由龋齿，容易嵌顿食物，使牙龈充血而出现这一现象。需及时的去医院治疗龋齿。另外缺乏维生素C也会出现这一现象，缺乏维生素C会使毛细血管的通透性增加，容易出现此现象，建议平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜。此外血液病也会出现该现象，建议去医院进行病因治疗。