脚底跟疼原因较多，与多种因素相关。脚底跟疼，通常是由于患者长期竞走或者慢跑等运动，从而使患者足底的跟骨结节连接处与筋膜神经受到压迫和牵拉，出现轻微撕裂伤，则会引起脚底跟疼痛、肿胀和活动受限等症状。其次，足弓有畸形，如平底足等，当患者在站立或者行走的时间过久后，由于骨结构异常，造成受力不均，就会出现脚底疼痛的症状。此外，足底筋膜炎、跖筋膜炎等，均会诱发脚底跟疼痛。日常生活中，避免长时间站立和行走，选择宽松舒适的鞋袜。