每天早上起床鼻子堵塞可以先用热毛巾热敷鼻部或用热蒸汽熏鼻，能促进鼻部血液循环缓解鼻塞症状，此外患病期间要多喝水，调整好饮食习惯以清淡为主，同时入院检查明确病因在对症治疗，若是受寒感冒造成的可以服用感冒药物，并喝点姜汤做好防寒保暖工作，若是鼻炎、鼻窦炎等疾病造成的，可以遵医嘱鼻用糖皮质激素、减充血剂以及消炎药物等进行治疗，若鼻腔分泌物较多可以用生理盐水冲洗。