两个太阳穴疼的原因有很多。首先，可能是由于患者平时饮食不规律，经常食用辛辣刺激的食物，引发脑供血不足的情况所致。而平时不注意自身呼吸，引发感冒、发烧等疾病时，也会出现两个太阳穴疼的情况。其次，如果患者平时不注意生活习惯，导致睡眠不足或者过度疲劳，也都会感到两个太阳穴疼。患者可以适当的进行按摩，能够缓解疼痛的情况。建议患者在出现上述症状后，及时去医院检查治疗。