女生肾虚是可以治好的。肾虚的人群，可以通过以下几个方面进行调理：第一、饮食调理，吃些补肾的食物，比如韭菜、核桃、山药、秋葵、南瓜、黑芝麻、黑豆、黑米、鲈鱼、桑葚、豇豆、板栗等食物。第二、中药调理，吃些补肾益气的中药，比如金匮肾气丸、左归丸、右归丸、六味地黄丸等药物。第三、生活中需要多注意休息，避免过度的熬夜，保证充足的睡眠。适当的锻炼身体，能够增强身体的体质。