耳朵一直耳鸣可能是休息不够，身体劳累过度引起的。也可能是情绪波动太大，比如：经常生气等因素导致的。还可能是长时间呆在噪音过大的地方，引起的耳鸣。此外可能是外耳道炎症、外耳道耵聍栓塞、外耳道异物、高血压、糖尿病等疾病导致的。如果迟迟没有缓解，要及时进行相关的治疗。平时尽量不要呆在特别吵闹的环境当中。也不要长时间戴声音特别大耳机。可以多吃一些蔬菜和水果。