月经是子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下发生增生，雌孕激素撤退后子宫内膜就会脱落，然后从阴道内流出。经血主要包括血液、阴道分泌物和子宫颈粘液等物质，经期流血一般会持续三到七天。月经也是一个女人发育成熟的标志，如过出现短暂性停经则考虑是怀孕，如果出现闭经，则是更年期的症状，是女性接近衰老的象征。经期注意保暖，避免受凉感冒。饮食要注意清淡，避免辛辣刺激。