尿酸高可以吃海带。虽然海带属于海产品，但是它是属于中等的含嘌呤的食物，并不是高嘌呤食物。对于尿酸高的患者，不建议进食高嘌呤的食物，如海鲜、动物的内脏等。如果尿酸控制的比较稳定，可以适当的食用海带。除了海带，还建议患者进食白菜、菠菜等蔬菜。平时还应该多喝水，促使尿酸排泄。还要适当的进行运动锻炼，促进身体代谢。如果出现关节疼痛、红肿等症状，需要及时的去医院就诊治疗。