祛除湿气的水果一般包括橘子、西瓜、梨子、橙子、榴莲、芒果、苹果等。其次，也可以在平时的生活中适当的吃一些红豆、薏米等食物，不要长时间处于阴冷潮湿的环境中，并且积极进行体育运动，养成良好的生活习惯，也可以适当的进行泡脚。如果症状长时间没有得到好转，则可以在医生的指导下使用祛湿类药物进行治疗。治疗期间需要保持愉悦的心情，增强自身的体质，有利于病情的恢复。