正常成人心跳次数在每分钟六十次到一百次，所以每分钟心跳八十次是正常的，无需太过担心。心跳过快可能是由于酗酒、饮水、吃饭、剧烈运动、情绪激动等因素引起，也可能是由于某些疾病造成。如果不放心，可以就医进行详细的检查，需明确病因，对症治疗。日常生活中需养成良好的生活习惯以及饮食习惯，饮食需清淡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，保持睡眠充足，适当进行体育锻炼。