首先如果是脸上的脂肪较多导致的脸大，可以多按摩脸部，例如用食指、中指、无名指指尖从嘴角将脸上的肉提拉到太阳穴，或者用打圈的方式按摩，但是不要太用力，轻轻按摩。另外少吃一些高脂肪的食物，以免发胖导致脸上的肥肉变多，而且也不能吃太硬的食物，因为吃太硬的食物会导致咬肌增大，从而显得脸更大。但是如果脸大是因为咬肌大或者是骨头突出导致，可以打瘦脸针或者做整容手术改善。