月经期间尽量避免喝菊花茶，菊花味苦、性微寒，此时饮用菊花茶有可能会刺激子宫出现下腹部疼痛、月尽量减少、月经期延长等症状，也有可能会刺激胃肠道出现胃痛、腹泻等消化道不适症状，建议月经结束后适当的喝菊花茶，具有清热解毒、散风清热、平肝明目的作用。月经期间应保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，保证充足的休息，避免熬夜，避免过度劳累。