中暑几天能恢复要根据中暑的程度来看的，如果是轻度的中暑，及时的进行应对，脱离中暑的环境，同时进行补液，休息半天左右就有可能会缓解了，但对于平时体质比较虚弱的人群，可能恢复的时间会更长点。如果是中暑的程度较深，大多数也能在1-2天能够好转。建议患者在中暑之后，一定要及时采取措施，如果早期退热不及时，后期有可能会影响到脏器功能，从而造成功能障碍甚至衰竭。