女性例假推迟十天了，若是排卵期有无措施的性生活，女性要到医院抽血检测血HCG，也可以在晨时使用验孕棒检测。若不是怀孕引起，是内分泌紊乱导致，子宫内膜较厚需要服用黄体酮等孕激素类药物缓解症状，日常生活中要保持良好心情，合理作息，避免熬夜，也要多吃豆制品、蜂蜜等富含雌激素的食物。女性也要注意保暖，避免在月经前后吃寒凉刺激性食物，减少剧烈运动。