鼻炎长期出现鼻塞的现象，要根据患者的具体情况来进行治疗。如果是单纯的慢性鼻炎引起的，可以用生理盐水冲洗鼻腔，可以缓解症状。如果是过敏性鼻炎引起的，可以使用激素类的鼻腔药物进行治疗，如果症状严重，可以同时口服抗过敏的药物。如果是肥厚性鼻炎，可以进行手术治疗。平时要注意鼻腔的卫生，并且要保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激的食物。