痛风的人可以适当饮用苏打水,苏打水中含有碳酸氢钠溶液,其可以加快尿酸的排泄,溶解尿酸盐结晶,加快其排出。痛风患者饮食上需要增加新鲜的蔬菜和水果的摄入,同时还应大量饮水,每天的饮水量超过2000毫升。避免食用高嘌呤食物,比如动物内脏、羊肉、三文鱼、凤尾鱼以及金枪鱼等,减少富含果糖饮料的摄入。痛风患者还应将体重控制在正常范围内,加强体育运动。